المواضيع الأخيرة
» تكويد استايل تعليمي من طرف Zoolraqey الأربعاء أكتوبر 03, 2018 11:57 pm
» منتديات الإبداع التعليمية
من طرف Zoolraqey الجمعة سبتمبر 21, 2018 9:42 pm
» موقعي طريق الاشهار
من طرف Zoolraqey الجمعة سبتمبر 21, 2018 9:36 pm
» ◄◄ قصة و عبرة ..
من طرف Zoolraqey الجمعة سبتمبر 21, 2018 9:11 pm
» آيات توقظك لصلاة الفجر
من طرف Zoolraqey الجمعة سبتمبر 21, 2018 9:09 pm
» لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة
من طرف Zoolraqey الجمعة سبتمبر 21, 2018 9:07 pm
» هنا وبس لعيون اعضاء ملتقي التطوير العربي استايل ديفي نت (مجاني)
من طرف Zoolraqey الخميس سبتمبر 20, 2018 12:13 pm
» تحسين نظام التقييم بحيث يتم احتساب الأصوات
من طرف chahimdz الخميس أغسطس 09, 2018 3:23 pm
» قالب هيدر بسيط جاهز للتركيب بتقنية css
من طرف AsHeK EgYpT الأحد يوليو 29, 2018 12:53 am
» حصرياً سلايد متحرك جديد وحصرى علي ملتقي التطوير العربي
من طرف لوكاشيكاري الإثنين يوليو 23, 2018 2:31 pm
» إليكم أشهر 10 مواقع للتواصل الاجتماعي
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 9:00 am
» كيفية تاكيد بريدك
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:59 am
» زر تحديد المحتوى
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:57 am
» إعادة تصميم نتائج الاستطلاع (رسم بياني أو رسم بياني)
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:57 am
» كود css جعل صورة العضو دائري بجوار اخر مساهمة
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:56 am
» الأزرار التالية والسابقة للرسائل الخاصة
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:56 am
» مواضيع مماثلة عند إنشاء موضوع جديد
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:55 am
» كود css لتحديد حجم صور المنتديات على الرئيسية لجميع النسخ
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:55 am
» الكود يضع اسم الاقسام بطريقه جميله مقتبسه من الفى بى
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:54 am
» كود css جعل الصور الشخصية بشكل دائري ببيانات العضو
من طرف Zoolraqey الإثنين يوليو 23, 2018 8:54 am
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأكثر شعبية
ما هو نوع المكسرات الذي له أعظم فائدة لصحة مريض السكر؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما هو نوع المكسرات الذي له أعظم فائدة لصحة مريض السكر؟
[size=32]يعاني مريض السكري من ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي ينتج عنه مباشرة ارتفاع نسبة الكوليسترول ولهذا نجد الأطباء دائما ينصحون مريض السكر بضرورة تناول المكسرات و التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، خاصةو ان المكسرات تعمل على توفير الدهون الصحية لكلا من الشرايين و القلب، اضافة الى أنها بديل صحي و مفيد للكربوهيدرات، ولكن تم تقييد مريض السكر بنمتزل نسبة محددة فقط من المكسرات و هي تصل لحوالي 65 جرام فقط.
وقد أكدت الدراسات على أن اللوز هو أفضل أنواع المكسرات التي ينصح الأطباء مريض السكر بتناولها، حيث أنه يخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي أربعة ساعات من تناوله، اضافة الى دراسات عقدت مقارنة بينه و بين كلا من الأرز و الخيار و البطاطس فكان اللوز هو أفضلهم، بل إن الدراسات قد نصحت بتناول اللوز مع الخبز الأبيض من أجل تحسين عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم.
[/size]
[size=32]
كما لا يمكن أن ننسى دور المكسرات الهام في الحفاظ على الذاكرة ومقاومة مرض الزهايمر وعلاج فعال للنسيان، كما نتابع في الفيديو التالي[/size]
[size=32]
أما مريض السكر الذي يعاني من ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية فينصح الأطباء أن يقوم بتناول الكاجو حيث أنه يحتوي على الدهون التي توجد في زيت الزيتون ، كما أنه يخفض السكر في الدم بعد حوالي 3 ساعات من تناوله[/size]
وقد أكدت الدراسات على أن اللوز هو أفضل أنواع المكسرات التي ينصح الأطباء مريض السكر بتناولها، حيث أنه يخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي أربعة ساعات من تناوله، اضافة الى دراسات عقدت مقارنة بينه و بين كلا من الأرز و الخيار و البطاطس فكان اللوز هو أفضلهم، بل إن الدراسات قد نصحت بتناول اللوز مع الخبز الأبيض من أجل تحسين عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم.
[/size]
[size=32]
كما لا يمكن أن ننسى دور المكسرات الهام في الحفاظ على الذاكرة ومقاومة مرض الزهايمر وعلاج فعال للنسيان، كما نتابع في الفيديو التالي[/size]
[size=32]
أما مريض السكر الذي يعاني من ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية فينصح الأطباء أن يقوم بتناول الكاجو حيث أنه يحتوي على الدهون التي توجد في زيت الزيتون ، كما أنه يخفض السكر في الدم بعد حوالي 3 ساعات من تناوله[/size]
Castro- عضو نشيط
- المساهمات : 138
نقاط : 2565
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/07/2018
العمر : 25
رد: ما هو نوع المكسرات الذي له أعظم فائدة لصحة مريض السكر؟
جميل احب مكسرات خاصة كوكاو و بيستاش
لوكاشيكاري- مصمم المنتدي
- المساهمات : 102
نقاط : 2374
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 16/07/2018
العمر : 36
رد: ما هو نوع المكسرات الذي له أعظم فائدة لصحة مريض السكر؟
شكرا علي مرورك يا غالية
Castro- عضو نشيط
- المساهمات : 138
نقاط : 2565
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/07/2018
العمر : 25
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى